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        Cortisol senken: Die versteckte Ursache für Bauchfett, Stimmungstiefs & Schlafprobleme enthüllt

        Das Hormon Cortisol spielt eine zentrale Rolle im menschlichen Körper, da es zahlreiche Prozesse im Gehirn, Blut, Herz oder Stoffwechsel (z. B. Fettstoffwechsel) beeinflusst. Insbesondere bei langanhaltendem Stress über einen längeren Zeitraum kann sich ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel negativ auf das Leben und die körperliche Belastung auswirken.
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