Beschreibung
Bestimmte Pflanzen und Mikronährstoffe können helfen, die Schlafqualität auf sanfte, natürliche Weise zu verbessern.
Inhaltsstoffe aus Melisse, Passionsblume und Hopfen wirken beruhigend, Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskulatur bei und erleichtert die Entspannung.
Das sogenannte Schlafhormon Melatonin, welches wesentlich an der Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmus beteiligt ist, trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei.
5-HTP aus Griffonia simplicifolia dient als Vorstufe für die körpereigene Melatonin-Bildung.
Zusätzliche Informationen
| Inhalt | 60 Kapseln |
|---|---|
| Packung | 2 Monats-Packung |
| Intoleranzen | fructosefrei, glutenfrei, lactosefrei, vegan |
Verzehrempfehlung
1 Kapsel ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen mit viel Flüssigkeit einnehmen.
Inhaltsstoffe
| Nährstoffe | pro Tagesdosis (1 Kps.) |
% NRV1 |
|---|---|---|
| Melatonin | 1 mg | –2 |
| L-Tryptophan | 50 mg | –2 |
| Goldmohn-Extrakt | 50 mg | –2 |
| Passionsblumen-Extrakt | 80 mg | –2 |
| Melissenblatt-Pulver | 40 mg | –2 |
| Hopfen-Extrakt | 20 mg | –2 |
| Pantothensäure | 6 mg | 100% |
| Vitamin B6 | 2,1 mg | 150 % |
| Folsäure | 200 mcg | 100 % |
| Vitamin B12 | 1 mcg | 40 % |
| Magnesium | 166 mg | 44 % |
| Zink | 5 mg | 50 % |
1 Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis gem. EU-Verordnung 1169/2011 2)
2 Keine NRV vorhanden
Wirkstoffe in Schlaf Gut
Melatonin
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das vor allem in der Zirbeldrüse des Gehirns gebildet wird. Es spielt eine Rolle im Schlaf-Wach-Rhythmus und wird insbesondere in Dunkelheit ausgeschüttet.
Melisse
Die Melisse (Melissa officinalis), auch Zitronenmelisse genannt, gehört zur Familie der Lippenblütler. Sie stammt ursprünglich aus dem östlichen Mittelmeerraum und wird heute in vielen Regionen angebaut. Die Pflanze zeichnet sich durch ihren frischen Zitronenduft aus, der durch ätherische Öle in den Blättern entsteht.
Hopfen
Hopfen (Humulus lupulus) ist eine Kletterpflanze aus der Familie der Hanfgewächse. Seine weiblichen Blütenzapfen enthalten Bitterstoffe und ätherische Öle, die unter anderem für die Bierherstellung genutzt werden.
Vitamin B6
Vitamin B6 ist der Sammelbegriff für mehrere verwandte Verbindungen, darunter Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin. Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und des Nervensystems bei und leistet einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel.
Magnesium
Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der viele Funktionen im Körper unterstützt. Es trägt unter anderem zur normalen Funktion von Muskeln und Nerven sowie zur normalen psychischen Funktion bei. Darüber hinaus leistet Magnesium einen Beitrag zur normalen Funktion des Energiestoffwechsels und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.
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